Что влияет на сперму и ее качество?
Учеными доказано, что при планировании ребенка важно много времени уделять своему здоровью и вести правильный образ жизни.
Для повышения качества спермы следует пользоваться рекомендациями ученых, которые заключаются в следующем: употребление фруктов и зерновых, регулярный секс вдвоем, интеллектуальные нагрузки, употребление фолиевой кислоты, таблеток.
Фрукты и зерновые
Их употребление способно увеличить подвижность сперматозоидов и является гарантией производства качественной спермы. За 4 месяца до ЭКО рекомендовано включить в рацион зерновые, содержание витамины групп В, Р и провитамина А. Речь идет о горохе, кукурузе, чечевице.
Фрукты дадут организму незаменимые углеводы - фруктозу, сахарозу, глюкозу, а также витамины групп С, Р и каротин, микроэлементы - калий и железо, а также органические кислоты, содержащие большое количество пектина и дубильного вещества.
Регулярный секс
Способствует тому, что качество спермы улучшается, дефектность ДНК снижается на 30%.
Интеллектуальные нагрузки
Изначально кажется мифом, но практически обнаружена связь между интеллектом и качеством спермы. Развитый самец способен создать высокоинтеллектуальное потомство. Женщинам рекомендовано более тщательно выбирать отцов своих будущих детей.
Употребление фолиевой кислоты
Рекомендовано гинекологами, способствует выведению аном0альных сперматозоидов, снижает анеуплоидию, приводящую к выкидышам, замершей беременности и к рождению детей с синдромами Дауна, Клайнфельтера или Шерешевского-Тернера.
Лекарственные препараты
Некоторым рекомендовано применять гормоны, ферменты и прочие антибиотики, которые в обязательном порядке должны быть прописаны врачом-гинекологом. Советуют использовать БАДы, но все-таки в данном случае следует довериться традиционной медицине.
