Подготовка к спермограмме
Правильная подготовка к спермограмме необходима для того, чтобы результаты анализа отражали реальное состояние сперматогенеза, а не временные внешние факторы. Нарушение рекомендаций может привести к искажению показателей объёма, концентрации, подвижности и морфологии сперматозоидов.
Спермограмму можно сдавать в любое время суток, независимо от приёмов пищи и употребления безалкогольных напитков. Основной фокус подготовки должен быть на: воздержании, алкоголе, перегреве и лекарствах. Разберем подробнее когда начинать подготовку, что соблюдать и когда лучше перенести исследование.
Подготовка
Основные правила просты: секс, алкоголь, перегрев.
Воздержание 2-5 дней
Любая эякуляция: от секса и мастурбации. Соблюдайте оптимальный срок. Не уменьшайте и не увеличивайте его.
Отказ от алкоголя
За 3-7 дней до сдачи исключите любой алкоголь.
Перегрев
Баня, горячая ванна, загар на пляже или в солярии, интенсивные физические нагрузки, тесное синтетическое бельё 3-7 дней
Лекарства и заболевания
Эякулят сдают через:
→ 14 дней после лечения антибиотиками
→ 30 дней после ОРВИ с температурой
За сколько дней начинать подготовку
Минимальный период подготовки к спермограмме составляет 3–5 дней до сдачи анализа. Именно за этот срок большинство внешних факторов способно существенно повлиять на параметры спермы.
При повторной спермограмме
Если анализ проводится повторно, важно соблюдать тот же период подготовки, что и при предыдущей спермограмме — это делает исследования более «чистыми» и помогает сопоставить результаты.
Эти правила подходят не только для спермограммы, но и других анализов эякулята:
1. MAR-тест (определение антиспермальных антител)
2. HBA-тест (тест на связывание сперматозоидов с гиалуроновой кислотой)
3. Анализ ДНК-фрагментаций сперматозоидов
4. Биохимический анализ спермы
5. Морфологическое исследование по строгим критериям Крюгера
6. Тест на криотолерантность
7. Бактериологический посев спермы
8. Лейкоскрин
Зачем нужно воздержание перед спермограммой?
Важно не просто отказаться от секса, а соблюдать рекомендованный срок 3-5 дней
При коротком периоде воздержания (менее 2-3 дней):
→ Порция спермы уменьшается
→ Уменьшается концентрация сперматозоидов
При длительном воздержании (более 7 дней):
→ Увеличивается количество старых и нежизнеспособных сперматозоидов
→ Снижается их подвижность
→ Возрастает вязкость эякулята
Подробнее о том зачем воздерживаться перед спермограммой и как считать срок читайте здесь →
Когда спермограмму лучше перенести
Спермограмму рекомендуется перенести, если в течение последних 2–3 недель наблюдается одно или несколько из следующих состояний:
→ Острые воспалительные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина, повышенная температура выше 38 °C).
→ Недавние инфекции мочеполовой системы (простатит, уретрит, эпидидимит и др.).
→ Период восстановления после операций или травм, особенно в паховой области и мошонке.
→Проведённые курсы антибиотиков, гормональных препаратов, цитостатиков — анализ лучше отложить на 2–3 недели после окончания лечения.
→ Недавняя вакцинация
→ Сильный стресс, физическое или эмоциональное истощение.
→ Недавние перелёты с резкой сменой часовых поясов.
→ Воздействие высоких температур (баня, сауна, горячие ванны, работа в жарких условиях) в течение последних 7–10 дней.
→ Несоблюдение периода воздержания (меньше 2 дней или больше 7 дней).
→ Употребление алкоголя перед сдачей спермограмммы
→ Неполный сбор эякулята или использование нестерильной ёмкости.
В любой из этих ситуаций, перенесите сдачу анализа на 2-3 недели.
Как алкоголь влияет на результат спермограммы?
Безопасной дозы алкоголя не существует.
Чем дольше вы отказываетесь от алкоголя, тем лучше.
Срок отказа от алкоголя: 3-7 дней.
Краткосрочные эффекты влияния алкоголя на качество спермы:
→ Снижение объема эякулята
→ Уменьшение концентрации сперматозоидов
→ Ухудшение подвижности сперматозоидов
→ Увеличение количества патологических форм
Как сдавать спермограмму после антибиотиков или ОРВИ
После антибиотиков
Антибиотики могут влиять на: количество сперматозоидов, их подвижность, морфологию
Даже если лечение не связано с мочеполовой системой, воздействие может быть на многие системы организма.
Рекомендации:
Подождите минимум 2-3 недели после полного завершения курса антибиотиков перед тем как сдавать сперму на анализ.
После ОРВИ с температурой
О том как ОРВИ и повышение температуры тела влияет на качество спермы мы писали в статье Как простуда может помешать зачатию. После ОРВИ часто наблюдается повышение незрелых сперматозоидов.
Рекомендации:
Лучше подождать 14-30 дней после эпизодов повышения температуры тела из-за болезни, перед тем как сдавать сперму на анализ. Хотя негативный эффект может сохраняться и до 2 месяцев.
Как собрать сперму для анализа
Единственный рекомендованный способ сбора образца — мастурбация
Соберите образец спермы в специальной комнате нашей лаборатории. Так мы сохраним качество образца и сразу начнем его исследование.
✔ Тщательно вымойте руки и гениталии с мылом
✔ Промокните бумажным полотенцем
✔ Соберите всю порцию спермы в стерильный контейнер
✔ Плотно закройте контейнер и передайте администратору
Можно пройти в мужскую комнату для сбора образца эякулята с женой?
Да, можно. Но не используйте прерванный половой акт, оральный секс и презерватив и лубрикант. Слюна, лубрикант, смазка презерватива и вагинальные женские выделения будут искажать результаты анализа, в том числе замедлять сперматозоиды, разжижать эякулят и влиять на другие показатели.
В лаборатории
Не принимаем для исследования образцы эякулята, привезенные из дома
Отдельная комната
Бронируем за каждым пациентом время в комнате для сбора образца. В вашем распоряжении стимулирующие журналы и видео
Контейнер
Стерильный контейнер входит в стоимость анализа.
Мужская комната в Лаборатории репродукции
В мужской комнате
Удобное кресло
Раковина
Одноразовые полотенца
Телевизор со стимулирующим контентом
Дверь закрывается изнутри
За каждым пациентом забронировано время
Лаборатория Репродукции
г.Москва Загородное шоссе, д.9 к.1
МЦК Крымская
График работы
Пн-Пт 8:00—20:00
Сб-Вс 9:00—15:00
Популярные вопросы
За сколько дней до спермограммы нужно начинать подготовку?
Минимальный срок подготовки составляет 3–5 дней до сдачи анализа. В этот период соблюдайте половое воздержание, откажитесь от алкоголя и избегайте перегрева. Это позволяет получить наиболее достоверные результаты.
Сколько дней должно быть воздержание перед спермограммой?
Оптимальный срок полового воздержания — от 2 до 7 дней, чаще всего 3–5 дней.
Слишком короткое или слишком длительное воздержание может повлиять на объём спермы, концентрацию и подвижность сперматозоидов. Почему так читайте здесь
Можно сдавать спермограмму после алкоголя?
Алкоголь может временно ухудшать показатели спермограммы. Рекомендуется полностью исключить алкоголь минимум за 3–5 дней до сдачи анализа. Даже однократный приём алкоголя накануне может исказить результат.
Курение влияет на результаты спермограммы?
Да, курение может снижать подвижность сперматозоидов и ухудшать качество спермы. Если полный отказ невозможен, постарайтесь не увеличивать количество сигарет перед анализом и не курить непосредственно перед сдачей спермы. Мы писали о влиянии курения на качество спермы и о том как обновляется сперма после отказа от курения
Через сколько после антибиотиков можно сдавать спермограмму?
После приёма антибиотиков рекомендуется выдержать не менее 2–3 недель до сдачи анализа.
Можно ли сдавать спермограмму после ОРВИ или температуры?
Если заболевание сопровождалось повышением температуры тела, спермограмму лучше сдавать не ранее чем через 2–4 недели после выздоровления.
Что делать, если был стресс или недосып перед анализом?
Острый стресс и выраженное переутомление могут повлиять на результаты спермограммы. Не сдавайте анализ вскоре после сильного эмоционального и физического стресса (свадьба, похороны, марафон бега).
Можно идти в баню или сауну перед спермограммой?
Нет, перегрев следует исключить минимум за 3–5 дней до анализа. Баня, сауна, горячие ванны и другие источники тепла могут негативно влиять на качество спермы.
Можно сдать спермограмму повторно без подготовки?
Для сопоставимости результатов важно каждый раз соблюдать одинаковые условия подготовки, особенно срок воздержания. Повторный анализ без подготовки может дать недостоверные данные.
Можно есть перед спермограммой? Нужно ли соблюдать диету?
Да, есть перед спермограммой можно вне зависимости от времени сдачи. Никакой специальной диеты или голодания не требуется. Напитки вроде чая или кофе в умеренных количествах тоже на результаты не влияют.
МЦК Крымская
+7 495 199-7554
Пн-Пт 8:00—20:00
Сб-Вс 9:00—15:00
г.Москва Загородное шоссе, д.9 к.1
г.Москва Загородное шоссе, д.9 к.1
МЦК Крымская
График работы
Пн-Пт 8:00—20:00
Сб-Вс 9:00—15:00
Цены на анализы
Спермограмма
с морфологией по Крюгеру
3000 ₽
Спермограмма
без морфологии
Предварительная оценка эякулята
1800 ₽
cito\ срочно
2700 ₽
cito\ срочно
4900 ₽
Врачи и специалисты
Сулейманов Рустам
Уролог, врач УЗИ
Стаж: с 2016 года
Лечение мужского бесплодия
Лечение хронических воспалительных заболеваний репродуктивной системы
Подготовка мужчин к фертилизации естественным путем и методами вспомогательных репродуктивных технологий
Костромина Алёна
Эмбриолог
Стаж: с 2015 года
Спермограмма
Криоконсервация и размораживание гамет и эмбрионов
Подготовка сперматозоидов к оплодотворению в программах вспомогательных репродуктивных технологий
Скорова Наталья
Эмбриолог
Стаж: с 1985 гогда
Спермограмма
Криоконсервация и размораживание гамет и эмбрионов
Подготовка сперматозоидов к оплодотворению в программах вспомогательных репродуктивных технологий
Контакты
Чтобы сдать образец спермы на анализ, забронируйте время в лаборатории:
АДРЕС
г.Москва Загородное шоссе, д.9 к.1 | МЦК Крымская
Лаборатория репродукции
Схема проезда →
ТЕЛЕФОН
info@sperma-test.ru
Часы работы
Пн-Пт 8:00 — 20:00
Сб-ВС 9:00 — 15:00
