г. Москва, 2-й Кожуховский проезд, д. 12 стр.14 | Схема проезда

Простые методики как улучшить качество спермограммы

Методы повышения качества спермы

Спермограмма – анализ семенной жидкости, который показывает степень фертильности мужчины, то есть возможность стать отцом

На качество спермы оказывают влияния не только заболевания половых органов, но и такие факторы, как продукты питания, образ жизни, стресс, вредные привычки. В случае серьезных патологий андролог поможет подобрать эффективные лекарственные препараты, в остальных ситуациях все зависит от самого мужчины. 

Стоит более подробно разобраться, как улучшить спермограмму и стать здоровым.

Спермограмма с морфологией сперматозоидов по Крюгеру
Цена 2000 руб
Адрес: г. Москва, 2-й Кожуховский проезд, д. 12 стр.14 
Станция МЦК ЗИЛ, метро Автозаводская.
Запись по телефону: +7 (495) 787-79-30

Препараты для улучшения качества спермы

Большой эффективностью обладают гормональные лекарственные средства, которые позволяют снизить содержание и выработку эстрогенов в организме мужчины. Эти лекарственные средства может назначить исключительно врач при наличии соответствующих показаний.

На процесс сперматогенеза положительно влияют витамины и минералы, поэтому для улучшения состава спермы необходимо достаточное поступление витаминов А, С, Е, цинка, селена и фолиевой кислоты.

Рекомендации по улучшению спермограммы

Во многих случаях для восстановления фертильности мужчине достаточно изменить свой образ жизни. Не знаете, как улучшить качество спермограммы? Достаточно придерживаться следующих советов:

  • Стрессовые ситуации способны снизить качество спермы, поэтому необходимо постараться свести их к минимуму. Снизьте темп работы и выделите время, чтобы отдохнуть и расслабиться.
  • Отказ от наркотиков, алкоголя, никотина. Для улучшения анализа достаточно минимизировать поступление этих веществ в организм.
  • Нормализация веса. Избыточная масса тела негативно влияет на подвижность и количество сперматозоидов. Необходимо перейти на правильное питание, отказавшись от сладкой, жаренной и жирной пищи, ежедневно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды, повысить физическую активность. Помните, чрезмерные физические нагрузки способны приводить к нежелательным последствиям.

Все виды анализов эякулята:

MAR-тест - является основным методом определения иммунного фактора бесплодия. 
ЭМИС - оценка функциональной патологии спермиев. 
Биохимия спермы - позволяет скорректировать питание для улучшения спермы. 
Фрагментация ДНК - оценка спиралей ДНК.

Телефон для записи: +7 (495) 787-79-30

Цены на другие анализы эякулята смотрите в разделе Цены.

Продукты для повышения качества спермы

Согласно результатам многочисленных исследований, питание способно влиять на состав семенной жидкости. Именно поэтому для нормализации спермограммы специалисты рекомендуют употреблять следующие продукты:

  1. Чеснок. Содержит большое количество селена, витамина В6 и аллицина. Продукт способствует повышению либидо, аппетита, защищает сперму, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение.
  2. Бананы. Продукт содержит витамины В1, С, А, магний, белки. Эти вещества способны повысить синтез спермы. Также в состав входит бромелайн, отвечающий за сексуальность и мужественность.
  3. Авокадо. Содержит большое количество витамина Е, фолиевой кислоты, которые влияют на подвижность сперматозоидов, регулируют функции половых гормонов, повышают сексуальный аппетит.
  4. Томаты. Овощ богат ликопеном, который способен увеличить продукцию спермы, подвижность сперматозоидов. Благодаря регулярному употреблению позволяет мужчине нормализовать спермограмму. Ликопен содержится также в арбузе, красном грейпфруте.
  5. Семечки тыквы, орехи. Продукт богат цинком, поддерживающим уровень тестостерона, активизирует продукцию спермы. Также в семечках содержатся омега-3 кислоты, которые нормализуют эректильную функцию.
  6. Устрицы. Диетологи рекомендуют употреблять всего 15 мг продукта ежедневно, чтобы восстановить качество спермы.
  7. Гранат. Этот фрукт будет полезен мужчинам, у которых снижено половое влечение, отмечается эректильная дисфункция.
Важно 

Улучшить спермограмму под силу каждому мужчине. Простые рекомендации позволят изменить жизнь к лучшему и восстановить мужское здоровье. Главное обратиться в профильный медицинский центр и правильно провести диагностику.

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Все доктора и сотрудники лаборатории сперматологии имеют высокую квалификацию и многолетний опыт работы.

Уролог, андролог, генитальный хирург

Запись к врачу

!
!
!
!
Отмена
Меньщиков Константин Анатольевич
Уролог, андролог, генитальный хирург
Часы работы
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
9.00-20.00
нет приема
9.00-20.00
нет приема
нет приема
9.00-20.00
нет приема
Опыт работы 20 лет
Уролог, андролог, кандидат медицинских наук

Запись к врачу

!
!
!
!
Отмена
Краснов Александр Владимирович
Уролог, андролог, кандидат медицинских наук
Часы работы
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
нет приема
9.00-20.00
нет приема
9.00-20.00
9.00-20.00
нет приема
нет приема
Опыт работы 15 лет

Запись к врачу

!
!
!
!
Отмена
Калмыков Анатолий
Эмбриолог-сперматолог
Часы работы
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00

Запишитесь на анализ

!
!
!
!
?
Запишитесь на прием к врачу в удобное для Вас время
Подробнее

Запись на прием

Телефон:  +7 (495) 787-79-30
Запись ежедневно с 9:00 до 20:00
!
!
!
!

После отправки заявки вам перезвонит Администратор чтобы уточнить и подтвердить запись
Отмена


Часы работы
Пн-Сб 09:00-20:00
Вс Приёма нет
г. Москва
2-й Кожуховский проезд, д. 12 стр.14
ст.ЗИЛ (МЦК) или м.Автозаводская
4 минуты пешком от ст.ЗИЛ
Лаборатория сперматологии SPERMA-TEST.RU