Лишний вес может быть одной из возможных причин бесплодия в паре. Об этом говорят результаты исследований. Увеличение индекса массы тела приводит к снижению количества здоровых сперматозоидов и уменьшению их подвижности.
Разделите вес на рост в квадрате.
ИМТ = ВЕС / РОСТ2
Если получилось число от 25 до 30 - это избыточная масса тела и на качестве спермы обычно не сказывается. Но если получилось число больше 30 и есть трудности с зачатием, то именно вес может быть их причиной.
В результате этих проблем и гормональных перестроек уменьшается количество спермы во время эякуляции. Снижается количество подвижных спермиев, а дефектных сперматозоидов становится больше.
Таким сперматозоидам сложно преодолеть путь к яйцеклетке и оплодотворить её — это приводит к бесплодию по мужскому типу.
Начать изменения образа жизни с малого:
Когда мужчина начинает сбрасывать вес, то и показатели спермограммы постепенно возвращаются к норме. Иногда помогают совсем незначительные изменения, например, отказ от вредной привычки или добавление короткой пешей прогулки. В серьёзных случаях придётся приложить больше усилий, но результат обязательно появится.
